关于“枕什么眠”的问题，可以得出以下几种有助于改善睡眠的枕头类型：中药决明子枕头：决明子具有清热明目、润肠通便的功效，并且具有助眠安神的功效，适合颈椎不好的人群使用。蚕砂枕头：蚕砂具有解热清凉、舒筋通络的功效，可以促进血液循环，改善大脑供氧，从而促进睡眠。茉莉花枕头：茉莉花的香气能够舒缓神经，减轻焦
