绿色的菜包括多种,以下是一些常见的绿色蔬菜及其别名:
菠菜:
又称菠薐菜、波斯草、赤根菜、鹦鹉菜等,为藜科菠菜属一年生草本植物,原产亚洲及欧洲。
油菜:
又名油白菜,属于十字花科芸苔属一年生草本植物,其茎和叶可食用,常用于炒食或做汤。
莴苣:
又称莴笋、妹仔菜、鹅菜、千金菜等,为菊科,一年生或二年生草本,也是常见的绿色蔬菜。
芹菜:
属于伞形科芹属,二年生草本植物,叶柄较粗,边缘有锯齿,主要食用其叶子和茎。
香菜:
又名芫荽、盐荽、胡荽、香荽等,为伞形科芫荽属一年生草本植物,原产于亚洲及欧洲。
苋菜:
一年生草本植物,叶对生,叶片呈卵形或披针形,绿色,常用于炒食或做汤。
茼蒿:
又称茼蒿菜、蓬蒿菜、蒿子秆等,为菊科一年生草本植物,叶互生,边缘有锯齿,可食用。
油麦菜:
又名油白菜,叶呈长披针形,颜色淡绿,质地脆嫩,清香可口。
生菜:
又称莴苣菜、香葱等,为菊科一年生草本植物,叶子呈倒卵形,绿色,常用于沙拉和凉拌。
卷心菜:
又名结球甘蓝、洋白菜、圆白菜等,为十字花科芸苔属二年生草本植物,叶子紧密包裹成球状,绿色。
芥菜:
一年生草本植物,叶子柄具小裂片,边缘有缺刻或锯齿,有多个变种,如叶用芥菜、根用芥菜等。
苦瓜:
一年生攀援草本植物,果实呈长椭圆形,表面有皱纹,颜色为绿色或黄色,有清热解暑的功效。
青椒:
一年生草本植物,果实呈球形或椭圆形,未成熟时绿色,成熟后转为红色或黄色,常用于炒菜。
西兰花:
又称青花菜,为十字花科甘蓝属一年生草本植物,主茎顶端形成绿色花球,营养丰富,耐热性和抗寒性强。
空心菜:
又称雍菜、空筒菜等,为旋花科一年生草本植物,茎中空,叶子互生,常用于炒食或做汤。
韭菜:
多年生草本植物,叶子细长,呈线形,绿色,有特殊的香味,常用于炒食或做汤。
荠菜:
又称地菜子、荠荠菜等,为十字花科荠属一年生草本植物,叶子呈三角形或倒卵形,绿色,有清火降压作用。
香椿:
又称椿芽、椿头等,为楝科香椿属落叶乔木,嫩叶呈红褐色,味道鲜美,常用于炒食或做汤。
紫背天葵:
一年生草本植物,叶背呈紫色,叶面绿色,营养丰富,常用于炒食或做汤。
木耳菜:
又称落葵、木耳菜等,为落葵科一年生草本植物,叶子呈圆形或肾形,绿色,可食用。
这些绿色蔬菜不仅营养丰富,而且有助于预防多种
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