对于一万元工资，社保的缴纳金额包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，以及住房公积金。具体缴纳比例和金额如下：
养老保险
个人缴纳比例为工资基数的8%，即10000元 × 8% = 800元；
单位缴纳比例为工资基数的19%，即10000元 × 19% = 1900元。
医疗保险
个人缴纳比例为工资基数的2%，即10000元 × 2% = 200元；
单位缴纳比例为工资基数的10%，即10000元 × 10% = 1000元。
失业保险
个人缴纳比例为工资基数的0.2%，即10000元 × 0.2% = 20元；
单位缴纳比例为工资基数的0.8%，即10000元 × 0.8% = 80元。
工伤保险
个人通常不需要缴纳，单位根据行业风险等级缴纳。
生育保险
个人通常不需要缴纳，单位缴纳。
住房公积金
个人和单位缴纳比例通常在5%至12%之间，以10000元工资为例，个人和单位各缴纳12%，即10000元 × 12% = 1200元。
综合以上信息，个人需缴纳的社保金额大约为：800元（养老） + 200元（医疗） + 20元（失业） = 1050元；
单位需缴纳的社保金额大约为：1900元（养老） + 1000元（医疗） + 80元（失业） + 工伤保险和生育保险金额（具体金额根据行业风险等级确定）。
因此，一万元工资社保总共需缴纳金额大约为：个人1050元 + 单位2250元（含公积金1200元）= 3300元左右。
请注意，具体金额可能会因地区和政策的不同而有所调整。建议咨询当地社保部门或单位人力资源部门以获取最准确的信息。
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