每年3—5月，心理科诊室都会迎来一波就诊高峰。这个万物复苏的季节，为何成为心理健康的危险期？情绪危机的三重“推手”第一，生物节律的“错频”振荡。春季人们情绪容易波动的主要原因是人体血清素与褪黑素的季节性波动。春季光照时间骤增，松果体褪黑素分泌量快速下降，而调节情绪的血清素系统需要2~4周的适应期。这
