夏天快到了，是不是又在琢磨减肥了？
别忙着戒碳水，全国“最胖”的省份，碳水大省根本没上榜。
到底能吃什么，一天能吃多少，怎么运动管用，什么体重算正常……连国家都在发指南了！
今天，9张图把减肥说明白。
来源：北京号
作者：北京商报
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