年龄通常可以通过以下几种方法来认定：
虚岁年龄
按出生后所经历的日历年头计算，生下来就算1岁，每过一个新年增加1岁。
周岁年龄 （实足年龄）：
从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。
周岁计算从出生日期第二天起算，例如，2009年3月1日出生的人，到2010年3月2日才算满1周岁。
确切年龄
从出生之日起到计算之日止所经历的天数。
法律年龄
根据《民法典》和《刑法》等法律规定，18岁以上为成年人，18岁以下为未成年人。
年龄分段
童年：0岁—6岁
少年：7岁—17岁
青年：18岁—40岁
中年：41—65岁
老年：66岁以后
刑事责任年龄
已满16周岁的人犯罪，应当负刑事责任；
已满14周岁不满16周岁的人，在某些犯罪情形下应当负刑事责任；
不满14周岁的人通常不负刑事责任。
在日常生活中，年龄通常以周岁来计算，因为这是最准确反映实际生存时间的计算方法。在法律上，年龄对于确定一个人的权利和义务至关重要，如成年人的法律行为能力和刑事责任能力等。
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