一、历史与发展
乒乓球起源于 19 世纪末的英国。最初它只是一种休闲娱乐活动，后来逐渐发展成为一项全球性的竞技运动。20 世纪以来，乒乓球运动在世界范围内迅速普及，国际乒乓球联合会成立后，不断推动着乒乓球规则的完善和赛事的规范化。中国在乒乓球领域取得了举世瞩目的成就，自 20 世纪 50 年代以来，中国乒乓球队逐步崛起，培养出了众多世界冠军和优秀选手，在奥运会、世界乒乓球锦标赛等重大赛事中屡屡夺魁，多次包揽金牌，成为了世界乒乓球运动的领军者。
二、比赛规则
乒乓球比赛通常在一张长方形的球台上进行。比赛双方用球拍击球，将球击打到对方球台上，让对方难以有效回击。一场比赛通常采用五局三胜制或七局四胜制。每局比赛先得 11 分者为胜，但如果打到 10 平后，领先 2 分的一方获胜。发球方必须将球抛起一定高度后用球拍击球，发球要符合一定的规则和要求，如不能遮挡发球等。
三、运动特点
乒乓球运动具有诸多优点。它对场地要求相对较低，普及性强，无论是专业场馆还是社区活动中心都可以开展。乒乓球运动速度快、变化多，需要运动员具备良好的反应能力、敏捷的身手和出色的战术意识。同时，它也考验着运动员的心理素质，在比赛的关键时刻，保持冷静和专注至关重要。
乒乓球以其独特的魅力吸引着全球数以亿计的爱好者，它不仅是一项竞技运动，更是促进国际交流、传递体育精神的重要载体。
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